在Windows系统中，进行复制和粘贴操作的键盘快捷键如下：
复制（Copy）
快捷键：`Ctrl + C`
操作：选中要复制的文本或图片，然后按下`Ctrl`键并同时按下`C`键，选中的内容会存储到剪贴板中。
粘贴（Paste）
快捷键：`Ctrl + V`
操作：将剪贴板中的内容粘贴到当前位置，可以通过光标所在位置直接按下`Ctrl + V`，或者在右键菜单中选择“粘贴”选项。
这些快捷键能够显著提高操作效率，尤其是在需要快速复制粘贴大量文本或文件时。建议在日常使用中熟练掌握这些快捷键，以便更高效地完成操作。