在Windows操作系统中，电脑刷新的默认快捷键是 F5键。具体使用方法如下：
网页刷新：
在浏览器中打开一个网页后，直接按下F5键即可刷新当前页面，显示最新的内容。
桌面刷新：
在桌面环境下，按下F5键可以刷新桌面图标，使桌面上的图标和文件列表更新为最新状态。
文件夹刷新：
在文件资源管理器中打开一个文件夹后，按下F5键可以刷新文件夹视图，使界面与实际情况同步。
特定软件刷新：
某些特定的软件或程序可能会提供类似的快捷键或操作来更新其显示内容。建议查看该软件的帮助文档或设置选项，以了解是否有专门的刷新功能及其对应的快捷键。
需要注意的是，有些笔记本电脑由于按键功能限制，可能需要同时按下Fn键和F5键才能实现对刷新的操作。例如，COMPAQ的Presario CQ43键盘就需要先按住Fn键，然后再按F5键来实现刷新功能。
综上所述，无论是在网页、桌面还是文件夹中，使用F5键进行刷新是最为便捷和常用的方法。