对于电脑更新，推荐选择 自动更新。自动更新能够确保你的操作系统和软件始终保持最新状态，从而获得最新的安全补丁和功能改进。这不仅有助于提高系统的稳定性和安全性，还能提升整体性能。
然而，如果你有特殊需求或担心自动更新可能会影响系统性能（例如，在进行大型游戏或图形设计工作时），你可以考虑使用第三方软件如360安全卫士或超级兔子来手动检查和安装更新。这些工具通常提供更为精细的控制，允许你在更新前进行更多的测试和确认。
另外，如果你使用的是较旧的操作系统版本（如Windows XP），则可能需要更加谨慎地选择更新，因为某些更新可能不再支持旧版本的系统。在这种情况下，选择官方或可信赖的第三方更新工具，并确保在更新前备份重要数据，以防万一。
总结来说，自动更新是最佳选择，但如果你有特殊需求或担忧，可以考虑使用第三方工具进行手动更新。