笔记本电脑的理想温度应该 高于环境温度30度左右。具体来说，笔记本在运行时的温度范围在30度到60度之间是正常的，而CPU温度最好控制在75度以内，不要超过85度。高温对笔记本的影响很大，当温度达到90度时，可能会对内部硬件造成损害，导致硬件性能下降，甚至缩短使用寿命。
因此，为了保证笔记本电脑的正常运行和延长使用寿命，应该尽量保持其温度在安全范围内。可以通过以下方法来控制温度：
清理灰尘：
定期清理笔记本内部的灰尘，以保持散热效果。
使用散热垫：
在笔记本下使用散热垫，以增加空气流通，降低温度。
避免长时间高负荷运行：
尽量避免长时间进行高负荷任务，如大型3D游戏或看高清电影，以减少温度升高。
检查散热系统：
定期检查笔记本的散热系统，如风扇和散热硅脂，确保其正常工作。
总之，笔记本电脑的温度应该控制在合理范围内，既不能过低也不能过高，以保证其稳定运行和延长使用寿命。