跑步机和电脑的辐射量对比如下：
跑步机
跑步机被归类为一星级家电，辐射较小，消费者可以放心使用。
电脑
笔记本电脑的辐射主要集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
建议
跑步机：由于其辐射较小，可以放心使用，但建议在使用时保持一定的距离，避免长时间紧贴设备。
电脑：虽然辐射量相对较小，但建议在使用笔记本电脑时，尤其是长时间使用时，注意与电源适配器的距离，以减少辐射对健康的影响。
总体来说，跑步机和电脑的辐射量都较小，可以放心使用。如果对辐射非常敏感，建议在使用这些设备时保持一定的距离，并遵循相关的使用建议。