选择笔记本电脑的核心（CPU）时，需要根据您的使用需求进行权衡。以下是一些建议：
日常办公和上网
双核处理器：对于日常办公、上网冲浪等轻度使用，双核处理器（如Intel Core i3或AMD Ryzen 3）通常已经足够。
四核处理器：如果您需要同时处理多个任务（如多标签页浏览、轻量级图像处理等），四核处理器（如Intel Core i5或AMD Ryzen 5）会更加合适。
游戏和专业应用
六核处理器：对于需要高性能的游戏和专业应用（如3D建模、视频编辑等），六核处理器（如Intel Core i7或AMD Ryzen 7）可以提供更好的性能和响应速度。
八核处理器：对于极高要求的专业用户（如3D渲染、科学计算等），八核处理器（如Intel Core i9或AMD Ryzen 9）是最佳选择，尽管它们的价格和功耗可能会更高。
性价比
中端处理器：如Intel Core i5或AMD Ryzen 5，这些处理器在性能和价格之间取得了良好的平衡，适合大多数用户的需求。
高端处理器：如Intel Core i7或AMD Ryzen 7，适合对性能有较高要求的用户，但价格也会相应增加。
品牌和散热
品牌：选择知名品牌（如联想、戴尔、华硕等）可以确保产品质量和售后服务。
散热：高性能处理器会产生更多热量，因此选择散热性能较好的笔记本电脑也是非常重要的。
具体推荐
日常办公和娱乐：联想Z50-70配备的双核心/四线程I5处理器是一个不错的选择。
游戏和专业应用：DELL 6400配备的处理器（具体型号未提及，但建议选择四核或六核处理器）可以满足大部分游戏和专业需求。
性价比：Intel Core i5-10210U或AMD Ryzen 5 3500U等中端处理器在性能和价格之间取得了良好的平衡。
总结
选择笔记本电脑的核心（CPU）时，应根据您的使用需求、预算和品牌偏好进行综合考虑。对于一般用户，四核处理器通常已经足够；对于需要高性能的用户，六核或八核处理器是更好的选择。同时，也要注意处理器的功耗和散热性能，以确保笔记本电脑的稳定运行。