对于电脑杀毒软件的选择，以下几个选项通常被认为是不卡顿的：
微软的MSE
微软的MSE（Microsoft Security Essentials）占用资源非常小，与系统集成度高，不会经常跳出来刷存在感，默默在后台执行主要功能。它特别适合普通个人用户，能够在不影响电脑性能的情况下提供有效的安全防护。
ESET NOD32 Antivirus
ESET NOD32被广泛认为是一款高效且资源占用少的杀毒软件。它连续九年In the Wild病毒无一遗漏，并且通过了VB100%权威认证。其设计智能，运行流畅，能在后台默默守护电脑安全，确保杀毒彻底又不拖慢速度。
Bitdefender Antivirus Free Edition
Bitdefender Antivirus Free Edition的扫描速度非常快，并且有智能模式可以自适应设备，在保护电脑的同时尽量减少系统资源占用。对于追求速度和效率的用户来说，这是一个不错的选择。
腾讯电脑管家
腾讯电脑管家集合了专业病毒查杀、智能软件管理、系统安全防护等功能，资源占用少，性能优越。它还提供了清理垃圾、电脑加速、修复漏洞等一系列辅助功能，满足用户杀毒防护和安全管理的双重需求。
Avast Free Antivirus
Avast Free Antivirus是一款轻量级且高效的杀毒软件，几乎不会对电脑性能造成影响，同时能全面扫描并清除病毒。它的设计目标是高效且对系统资源的占用最小化。
建议
普通用户：如果追求高效且对系统资源占用有较高要求的用户，可以选择微软的MSE或Bitdefender Antivirus Free Edition。
需要高安全性和稳定性的用户：ESET NOD32 Antivirus和腾讯电脑管家是不错的选择，它们在提供强大保护的同时，资源占用相对较少。
综合需求：对于需要综合安全防护和系统优化的用户，可以考虑安装腾讯电脑管家，它除了杀毒功能外，还提供了其他多种系统管理工具。
根据以上推荐，用户可以根据自己的需求和电脑配置选择最适合自己的杀毒软件，以确保电脑在安全的同时保持流畅运行。