对于4G内存的电脑，推荐使用以下操作系统版本：
Windows 10 家庭版
Windows 10 家庭版是微软推出的最新操作系统，对4G内存的电脑表现良好，能够提供流畅的性能和丰富的功能。
32位Windows 10
由于64位系统可能会占用过多资源，导致4G内存的电脑运行卡顿，因此建议安装32位Windows 10系统。
Windows 7
Windows 7是一个非常适合4G内存的操作系统，能够很好地支持4G内存，并且提供了相对稳定且功能丰富的操作系统。64位Windows 7能够充分利用4G内存，并且软件和游戏的兼容性较好。
Linux发行版
Linux是一个开源的操作系统，有很多发行版可供选择，如Ubuntu、Fedora等。这些发行版在资源占用方面表现较好，可以有效地利用4G内存，并且提供了丰富的软件包和应用程序。
建议
选择操作系统版本：
如果追求最新功能和较好的性能，可以考虑使用Windows 10 家庭版或32位Windows 10。
如果注重稳定性和兼容性，尤其是游戏和软件的兼容性，建议使用Windows 7（64位）。
如果喜欢开源和自由软件，可以选择Linux发行版。
硬件兼容性：
确保所选择的操作系统版本与电脑的硬件兼容，特别是显卡和驱动程序。
硬盘选择：
使用固态硬盘（SSD）可以显著提升系统的启动和运行速度，建议优先考虑。
综合考虑以上因素，可以根据个人需求和偏好选择最适合的操作系统版本。