对于老电脑播放软件的选择，以下几个选项是值得推荐的：
MPC-HC
特点：免费开源，支持所有常见的视频和音频文件格式，无需安装第三方工具，界面简洁。
适用场景：对系统资源要求较低，需要简单、快速播放视频的用户。
MPC-BE
特点：免费开源，界面简洁美观，功能完善，支持多种视频格式，无广告干扰。
适用场景：需要快速播放视频且对界面美观有一定要求的用户。
PotPlayer
特点：免费开源，支持绝大多数视频格式，界面美观简洁，功能强大，无广告和垃圾信息。
适用场景：需要高画质展示且对播放器性能要求较高的用户。
VLC Media Player
特点：免费开源，支持几乎所有音频和视频格式，功能丰富，包括字幕支持、播放列表、转码和流媒体等。
适用场景：需要多功能且兼容性强的播放器，尤其是需要处理多种视频格式的用户。
KMPlayer
特点：免费开源，支持广泛的音频和视频格式，界面简洁，功能丰富，如字幕支持、图像处理和音频增强。
适用场景：需要流畅播放视频且希望有丰富功能的用户。
Windows Media Player
特点：Windows操作系统的默认播放器，支持常见的音频和视频格式，具有一些辅助功能，如CD刻录和媒体库管理。
适用场景：作为Windows系统用户的默认选择，满足基本播放需求。
综合考虑，如果老电脑性能有限，且希望使用轻量级、无广告的播放器， MPC-HC和 MPC-BE是不错的选择。如果需要更高的画质和更丰富的功能， PotPlayer和 VLC Media Player更为合适。对于Windows用户， Windows Media Player作为默认播放器也是一个简单方便的选择。