关于手机和电脑充电哪个更省电的问题，存在以下几种观点：
电脑充电更省电
理论分析：电脑及电脑电源整体可以看做一个手机充电适配器，经过的步骤较多，效率应该低一点，因此直接使用电脑充电更省电。
实际使用：在插座上充电要快一些，且电脑的适配器效率有85%，只要不超过适配器最大功耗，理论上还是省电的。
手机直接充电更省电
理论分析：手机充电充满后即时拔下来，一次充电耗电很少，大约冲100次耗一度电，影响很小。
实际使用：手机自带的充电器功率通常比电脑USB充电功率大，充电速度更快，且电脑USB电压不稳定，可能会对手机造成损害。
两者差异不大
观点：有观点认为，使用电脑充电和直接使用手机充电器充电，耗电差异不大，只是充电器会比较快点。
建议
如果追求充电速度和稳定性：建议使用手机自带的充电器进行充电，因为其功率较大，充电速度较快，且电压稳定，对手机电池损害较小。
如果考虑节能：可以尝试在插座上充电，虽然速度可能稍慢一些，但理论上更省电。此外，可以使用一些辅助软件来优化充电过程，延长电池寿命。
综合考虑，实际使用中，手机直接使用充电器充电通常更为常见且方便，同时在插座上充电也能在一定程度上节省电量。如果对电池寿命有较高要求，建议使用手机自带的充电器。