选择哪个版本的Windows操作系统取决于您的电脑配置和需求。以下是一些建议：
对于较新的电脑
Windows 10：如果您有一台配置较新的电脑，建议选择Windows 10。最新版本的Windows 10提供了许多新功能和改进，并且仍然保持更新，能够带来更流畅舒适的体验。
Windows 11：如果您的电脑配置非常高，可以尝试安装Windows 11。Windows 11对硬件有一定的要求，但如果您的电脑满足这些要求，它将提供最新的功能和安全更新。
对于老旧的电脑
Windows 7：对于配置较低的电脑，Windows 7是一个不错的选择。它要求较低，运行稳定，兼容性良好。
Windows XP：如果您的电脑非常老旧，只有较低的性能，那么Windows XP可能是一个更合适的选择。然而，由于Windows XP已经停止支持，不再提供安全更新和修复，因此使用它可能存在安全风险。
特定用途
Photoshop：如果您是刚开始学习Photoshop，建议从Photoshop CC2019开始，因为它对电脑配置的要求相对较低，功能够用，界面友好。
CAD：对于需要运行CAD软件的用户，建议选择与最新版本CAD软件相兼容的硬件，并确保操作系统为最新稳定版本，以获得最佳性能和兼容性。
建议
稳定性：如果您的电脑配置一般，建议选择Windows 10，因为它仍然是一个稳定且广泛使用的操作系统。
最新功能：如果您的电脑配置较高，且希望使用最新的功能和安全更新，可以考虑安装Windows 11。
旧电脑：对于非常老旧的电脑，Windows 7或Windows XP可能是更好的选择，但请注意Windows XP的安全风险。
根据您的具体需求和电脑配置，选择最适合您的Windows操作系统版本。