笔记本电脑的CPU主要有 Intel和 AMD两个品牌，它们各有优势，具体选择哪个品牌的CPU更好，需要根据个人需求和预算来决定。
Intel
性能：Intel的CPU在单核性能和广泛支持方面表现出色，尤其是其i5、i7和i9系列，适合需要高性能计算、图形处理、专业软件运行（如制图、视频编辑、游戏等）的用户。
稳定性：Intel的CPU在稳定性方面表现较好，适合长时间使用和高负荷任务。
市场表现：Intel曾经在笔记本电脑处理器行业一家独大，但近年来AMD的Ryzen系列逐渐崛起，并在性价比方面表现出色。
AMD
性价比：AMD的Ryzen 5、7和9系列在性价比方面表现出色，适合预算有限但需要较高性能的用户。
多核性能：AMD的CPU在多核处理方面有一定优势，尤其是在多任务处理和轻度到中度游戏方面表现良好。
超频能力：AMD的CPU在超频性能方面表现较好，适合喜欢超频的用户。
建议
高性能需求：如果需要高性能计算、图形处理和专业软件运行，建议选择Intel的i7或i9系列。
性价比需求：如果预算有限，但需要较高的性能和多任务处理能力，建议选择AMD的Ryzen 5、7或9系列。
散热要求：需要考虑散热问题，避免因为过热导致电脑性能下降或损坏。可以根据自己的使用场景选择适合的CPU。
根据以上信息，可以结合自己的需求和预算，选择最适合自己的笔记本电脑CPU。