选择笔记本电脑的集成显卡还是独立显卡，主要取决于您的使用需求和预算。以下是它们之间的一些主要区别和适用场景：
性能
集成显卡：通常与处理器封装在一起，不需要额外的硬件成本，价格较为亲民。它们在图形处理性能上较为有限，不适合进行高负载的图形密集型任务，如大型游戏或专业图形设计。
独立显卡：拥有独立的图形处理单元和显存，能够提供更高的图形处理性能，适合进行高负载的图形密集型任务，如大型游戏、视频编辑和3D建模等。
成本
集成显卡：由于不需要额外的硬件，成本较低，适合预算有限的用户。
独立显卡：需要额外购买，初期投入较高，但长期来看，对于高性能需求用户来说，性价比较高。
散热与功耗
集成显卡：功耗低，发热少，适合移动办公和长时间使用，能够延长笔记本的续航能力。
独立显卡：功耗和发热量较高，需要较好的散热设计，可能会影响电池续航。
升级性
集成显卡：通常是主板设计的一部分，升级较为困难。
独立显卡：可以单独更换，提升整体性能，便于升级。
适用场景
集成显卡：适合日常办公、上网、浏览网页、观看视频等轻度娱乐，以及预算有限的用户。
独立显卡：适合玩大型游戏、图形设计或视频剪辑等需要高性能图形处理的任务，以及追求极致体验的玩家和专业设计师。
总结：
如果您主要用于日常办公、上网和轻度娱乐，集成显卡已经足够满足需求，且成本较低，适合预算有限的用户。
如果您是游戏爱好者或需要进行专业级的图形编辑、视频渲染等任务，独立显卡将提供更好的性能和体验，但需要考虑其较高的成本和散热需求。
根据以上分析，如果您对性能有较高要求，特别是对游戏和专业图形处理有需求，建议选择独立显卡。如果预算有限，且主要用途是日常办公和轻度娱乐，集成显卡则更为合适。