要禁止软件自动更新并避免提示，可以尝试以下方法：
进入手机的设置菜单 ，在应用管理或应用列表中找到目标软件，进入其详细信息页，然后关闭“更新”或“在线更新”选项。
在软件自身的设置中关闭更新提醒
打开软件，找到“设置”、“帮助”或“更新”选项，并关闭自动更新功能。
使用第三方软件管理工具
进入管理软件后，设置忽略更新，这样软件就不会再提示更新了。
在系统设置中禁用所有软件的自动更新
打开系统设置，找到软件更新选项，并将自动更新关闭。
通过电脑端工具控制和限制手机应用程序的升级行为
将手机连接至电脑，使用iTunes等工具来控制和限制各个应用程序的升级行为。
安装某些第三方工具或使用root权限来实现更深层次的控制和定制化
例如，使用Windows Update Blocker等工具来禁止Windows更新。
阻止特定应用程序的更新提示
在设备设置中，找到应用程序管理器，选择要阻止更新的应用程序，然后选择“不更新”选项。
关闭应用商店的自动更新提示
在应用商店中找到设置选项，关闭WLAN自动更新开关，以及在设置--常规--应用程序--全部--对应的程序中取消勾选显示消息通知开关。
使用防火墙或组策略禁用特定服务的更新
例如，在防火墙中增加规则阻止GoogleUpdate访问网络，或在组策略中禁用Chrome自动更新。
删除GoogleUpdate相关文件
在资源管理器中进入文件夹C:Program Files （x86）Google，删除Update文件夹。
请根据你的设备类型和使用的软件选择合适的方法。