软件测试新手可以按照以下步骤进行学习和实践：
夯实基础，不断学习
学习软件测试的基本概念、测试流程以及各类测试方法（如单元测试、集成测试、系统测试等）。
保持学习的热情，关注新技术和新工具的发展，不断提升自己的技能水平。
注重细节，善于观察
培养细致入微的观察力和敏锐的问题发现能力，关注界面上的微小变化和功能上的细微差异。
从用户的角度出发，思考他们可能遇到的各种场景和问题，全面发现潜在的质量风险。
培养团队合作精神
与开发、产品、运维等部门的紧密合作，学会倾听他人的意见和建议，积极表达自己的观点和想法，共同推动项目的进展。
勇于挑战，敢于创新
勇于尝试新的测试方法和工具，不断改进现有的测试流程和框架，提高测试效率和质量。
项目实践
在有基础知识后，找一个软件进行实际操作，从写测试计划、测试用例到完成测试并输出测试报告，通过实践来巩固理论知识。
查漏补缺
在实践中发现问题，通过论坛、书籍或请教他人来解决问题，不断积累经验。
面试准备
关注招聘网站上的软件测试岗位，了解他们使用的测试工具和产品的功能，准备面试所需的测试报告和BUG单。
制定学习计划
根据自己的学习能力和实际情况，制定具体的学习计划，确保学习过程有条不紊。
多泛读相关书籍
阅读软件测试相关的书籍，对基础理论知识有大致的了解，尤其是对于零基础的学习者。
刷面试题
从网上搜索常见的面试题，先自己做，然后校对答案，多做些题目，提高面试成功率。
通过以上步骤，软件测试新手可以逐步掌握软件测试的基本知识和技能，并在实际项目中不断积累经验，最终成为一名合格的软件测试人员。