监测软件访问的链接可以通过以下几种方法：
使用抓包工具
代理中间服务：通过设置代理服务器来截取和分析网络通信协议包。常用的工具包括Wireshark、Fiddler、Charles等，这些工具可以在电脑或手机上使用，帮助识别HTTP和HTTPS请求的User-Agent头信息。
网络连接监视器
PortsMonitor：这是一款系统实用程序，可以监视Mac电脑中的应用软件、浏览器等连接的IP地址和连接状态，支持TCP、UDP和ICMP协议。
防火墙和联网程序管理
防火墙：通过防火墙的连接日志可以查看软件访问的IP地址。一些防火墙软件如ZoneAlarm、Comodo Firewall等提供详细的连接记录功能。
瑞星卡卡：这是瑞星公司推出的一款网络安全工具，可以管理电脑中的联网程序，查看每个程序的访问记录和IP地址。
在线检测工具
站长工具：例如，通过访问http://tool.chinaz.com/Links/可以检测出404页面，帮助判断链接的有效性。
特定软件
Xenu：这是一款用于检测网站链接有效性的工具，可以检测本地HTML文件和在线网站的链接，并显示连接状态（正常或红色表示有问题）。
建议
选择合适的工具：根据具体需求选择合适的工具，例如需要更详细的网络数据包分析时，抓包工具更为合适；如果需要日常监控，可以选择网络连接监视器或防火墙软件。
保护隐私：在监测他人访问链接时，请确保合法合规，避免侵犯他人隐私。
通过上述方法，可以有效地监测软件访问的链接，并采取相应的管理措施。