要移除朋友推荐的软件，可以采取以下方法：
通过应用内设置移除
打开手机中的设置。
导航到“应用和通知”或“应用管理”（不同手机品牌和系统可能有不同的名称）。
在应用列表中找到想要取消推荐的应用。
进入该应用的设置页面。
在应用设置页面中，找到“高级设置”或“个性化推荐”等选项（不同应用可能有不同的名称）。
在高级设置或个性化推荐页面中，关闭或取消勾选“显示推荐内容”或类似的开关。
根据需要，还可以在其他相关设置中调整推荐偏好，例如关闭某个类别的应用推荐。
完成以上操作后，返回主设置页面，应用推荐应已从推荐列表中消失。
通过系统卸载功能
按正规途径卸载软件。在Windows系统中，可以通过控制面板的“程序和功能”选项进行卸载；Mac用户则可以在“应用程序”文件夹中找到软件并拖入垃圾筒。
使用软件自带的卸载程序。有些软件会提供专门的卸载程序，通常可以在软件的安装目录下找到，使用这种方式卸载相对能够彻底地清理软件残留。
清理注册表（仅限Windows）。Windows系统的注册表是存储系统配置和设置的地方，很多软件在安装时都会在注册表中留下自己的信息。因此，在卸载软件后，还需要使用注册表清理工具（如CCleaner）来查找并删除与已卸载软件相关的注册表项。
检查并删除残留文件和文件夹。即使已经通过正规途径卸载了软件，有些文件或文件夹可能仍然会留在硬盘上。这些残留文件可能是软件的配置文件、临时文件或日志文件等。可以使用文件搜索功能来查找与软件名称相关的文件或文件夹，并将其删除。
通过第三方工具
使用Geek Uninstaller等第三方卸载工具，这些工具可以帮助你彻底移除不需要的软件，并保持系统的清洁和高效。
通过手机厂商提供的工具
部分手机厂商提供了自带的卸载工具或优化软件，例如华为手机的“手机管家”或“华为助手”，可以通过这些工具来卸载应用并清理残留。
通过系统设置或通知栏管理
在通知栏下拉列表中长按某个通知程序，弹出应用程序信息后，去掉显示通知的勾选，并强制停止该程序，这样可以避免被广告信息打扰。
建议根据具体使用的设备和操作系统选择合适的方法，以确保软件能够被彻底卸载并避免残留问题。