检测主板好坏可以通过以下几种方法：
使用硬件检测软件
CPU-Z：这是一款免费的系统检测工具，可以检测CPU、主板、内存、系统等各种硬件设备的信息。它支持的CPU种类相当全面，软件的启动速度及检测速度都很快。另外，它还能检测主板和内存的相关信息，其中就有我们常用的内存双通道检测功能。
HWiNFO32：这是一款经典的老牌硬件检测工具，能够快速检查计算机中的所有硬件，包括处理器、主板及芯片组、内存等信息，还能提供检测报告输出功能。
AIDA64 （Everest） Extreme Edition：这是一款非常专业的硬件检测工具，可以详细列出硬件的型号、频率、温度等信息，并进行稳定性测试。
鲁大师：这是一款广受欢迎的硬件检测工具，可以帮助用户检测主板的硬件状态和性能，包括CPU、内存、显卡、硬盘等。它还可以提供性能测试和硬件对比功能。
驱动精灵或 驱动人生：这些工具不仅可以更新驱动程序，还可以检测硬件配置，包括主板信息。
观察外观和指示灯
检查主板上是否有明显的物理损坏，如烧焦痕迹、电容爆裂、电阻脱落等。
检查主板上的插槽和接口，确保它们没有弯曲或损坏。
查看主板上的LED指示灯，检查是否显示正常的工作状态信号。
进入BIOS设置界面
进入BIOS设置界面，检查各项参数是否正确，如CPU频率、内存容量等，以判断主板是否正常工作。
使用DirectX工具
在Windows系统中，可以使用系统自带的DirectX工具进行硬件检测，查看显卡、声卡等设备的信息，并进行简单的测试。
进行系统测试
使用如WinBench 99、Winstone 99、Content Creation Winstone 2000、3DMark2000及游戏Quake 3 Arena等软件对主板进行全面测试，确保测试结果稳定且误差在可接受范围内。
通过上述方法，可以较为准确地判断主板的好坏。建议先用简单的硬件检测软件进行初步检查，然后根据需要进行更深入的测试。