要查看HD软件的缓存文件，你可以根据所使用的设备和软件采取以下方法：
UC浏览器HD
iOS版：在菜单-视频盒子中找到缓存的视频。
安卓版：视频保存在`sd/UCDownloads/videodata`文件夹内。
iPhone版：保存在`UC浏览器/Library/Application Support/offlineVideos`。
Windows系统
Win7：缓存的视频在`C:\Users\<用户名>\AppData\Local\UCBrowser\User Data\Default\Cache`文件夹内。
XP：缓存在`C:\Local Settings\Application Data\UCBrowser\User Data\Default\Cache`目录下。
硬盘检测工具
Crystaldiskinfo：运行该软件后，在窗口内会显示硬盘的基本信息，红框标示处即为硬盘的缓存容量。
HD Tune Pro：也支持查看硬盘的缓存容量。
建议根据你的设备选择上述相应的方法来查看缓存文件。如果需要更详细的硬盘信息，可以使用硬盘检测工具如Crystaldiskinfo或HD Tune Pro。