要防止多余的广告弹窗软件，可以采取以下几种方法：
使用广告拦截软件
AdGuard：这是一款功能强大的广告拦截软件，可以拦截网页和软件内部的弹窗广告，支持多种浏览器和操作系统。
弹窗终结者：专门针对弹窗广告设计，能够智能识别并拦截各种弹窗，无论是网页上的还是软件内部的。
火绒弹窗拦截软件：具有强大的屏蔽功能，可以有效屏蔽各类弹窗广告，包括网页弹窗和软件弹窗，并且智能识别正常窗口。
YOK拦截助手：小巧的免费软件，可以拦截弹出窗口、漂浮广告、FLASH动画等，界面简单实用。
定期清理不必要的软件
定期检查和清理不必要的扩展程序和软件，减少弹窗的数量。在浏览器中，可以通过“扩展程序”或“附加组件”的选项逐一禁用或删除不需要的扩展。
使用卸载工具如Revo Uninstaller或IObit Uninstaller彻底卸载程序，并清除相关的残留文件和注册表项。
修改软件设置
对于必须使用的软件，可以修改其设置，关闭不需要的资讯和广告。例如，在软件的设置或选项中找到相关选项，如关闭推送、取消订阅、禁用弹窗等。
禁用开机启动项
通过任务管理器找到并禁用不需要的启动项，减少开机时的弹窗广告。
使用浏览器内置的弹窗拦截功能
启用现代浏览器（如Chrome、Firefox、Edge）内置的弹窗拦截功能，通过浏览器设置中的“阻止弹窗”选项来减少弹窗的出现。
安装广告拦截扩展程序
在浏览器的扩展商店搜索并安装广告拦截器扩展，如AdBlock Plus和uBlock Origin，这些插件能有效识别并阻止大多数弹窗广告。
使用防火墙和安全软件
安装可靠的防火墙和反病毒软件，定期扫描电脑，有效屏蔽潜在的威胁。
通过以上方法，可以有效防止多余的广告弹窗软件，提升设备性能，并保护个人隐私。