微信：
微信是一款非常流行的社交软件，不仅可以与家人和朋友聊天，还可以通过加入兴趣群组与陌生人交流。中老年人可以加入一些与自己兴趣相关的群组，如养生、旅游、摄影等，与同样爱好的人交流并结交新朋友。
QQ：
QQ是中国最早的社交软件之一，也是中老年人常用的聊天工具。中老年人可以通过QQ加入一些兴趣群组，与其他群成员一起交流、分享生活经验和兴趣爱好。
心动网络：
心动网络是一款专门为中老年人设计的交友软件，提供了许多交友和社交功能。用户可以创建个人资料，浏览其他用户的资料，通过文字、语音、图片等多种方式与其他用户交流。心动网络还提供了一些线下活动，如相亲会、旅行团等，让用户有机会在现实中结识新朋友。
陌陌：
陌陌是一款主要面向年轻人的社交软件，但也有许多中老年人在使用。中老年人可以通过陌陌发现附近的人，与他们聊天交友。陌陌还提供了一些兴趣社区，用户可以加入自己感兴趣的社区，与同样爱好的人交流。
《艺百》：
这是一个老年才艺的掌上舞台，为中老年朋友们提供了非常多的课程，在平台当中还可以关注到其他中老年朋友分享的视频和文章，老友们在平台当中互动聊天。
《中老年之家》：
这款软件让广大中老年朋友们在这个软件当中交友和交流，把你生活当中的美好点滴记录下来，和谐友爱的平台环境畅想你们的中老年生活，文明交友，分享快乐。
《网上老年大学》：
专门为亿万中老年用户提供的线上学习平台，丰富他们的退休生活，丰富的课程体系和专业的名师在线讲解，有令人赞叹的教学模式，让你认识到非常多志同道合的人。
《学跳广场舞》：
这款软件给各位中老年人交友打造了一个全新的平台，各位用户们能够在这款软件中学习到不同的广场舞的跳法和技巧，并且各位用户们能够在这款软件中加入到不同的广场舞社区中通过和他们在线的沟通交流，能够有效地拓展自己的交际圈，从而认识更多有才艺的同龄人。
《广场舞多多》：
这款软件中有一个全新的广场舞舞友的交流社区，所以各位用户们能够通过加入社区中的形式来了解不同同龄人的生活内容，以及他们对于动作和节奏的把握能力。并且如果大家对于某些用户的广场舞内容比较喜欢的话，可以直接通过私信的方式来和他们进行在线的交流和切磋能够有效地擦出更多的火花。
《遇到交友》：
这款软件可以给中老年人提供更多的交友平台选择，各位用户们能够在这款软件中更好地和陌生人产生美好的邂逅，通过体验线上聊天的形式能够有效地拉近我们和陌生人之间的距离，并且也能让没有类似经历的中老年人体验线上聊天交友带给我们的乐趣感觉。
这些软件各有特色，可以根据您的具体需求和兴趣选择合适的平台进行交流和交友。建议您先尝试几个不同的软件，找到最适合自己的那一个。