要查看电脑使用过的软件，可以通过以下几种方法：
通过任务管理器查看
按下 `Ctrl+Alt+Delete` 键，打开任务管理器。
在任务管理器窗口中，选择“进程”选项卡。
在进程列表中，可以看到电脑正在运行的程序和进程，通过查看程序的名称、CPU占用率、内存占用率等信息，可以了解电脑的使用情况。
通过文件历史记录查看
打开“我的电脑”，导航到C盘下的“Documents and Settings” -> “Administrator” -> “Recent”文件夹。
这里会显示最近打开的文件和文件夹的历史记录。
通过Windows事件查看器查看系统日志
打开控制面板，选择“管理工具” -> “事件查看器”。
在事件查看器中，可以查看系统日志，了解电脑的使用记录。
通过第三方软件查看
Windows使用记录：这是一款绿色单文件版软件，大小只有1.79M，可以详细记录电脑的每一个操作，包括何时打开某个应用程序、访问了哪个文件夹等。软件会按时间顺序排列这些信息，并且可以查找特定时间段的记录。
LastActivityView：这款软件更加小巧，大小仅为160K，能够自动同步并显示自系统安装以来所有的电脑操作记录。它还具备强大的搜索功能，可以快速找到特定时间段的记录。
这些方法可以帮助你了解电脑的使用情况，包括运行过的软件和文件。建议选择适合自己需求的方法进行查看。