判断软件开发进度可以通过以下几种方法：
里程碑检查
设定一系列关键节点（里程碑），如需求分析完成、系统设计完成、编码完成、测试完成等，以监控项目进展情况。
进度表和甘特图
使用进度表和甘特图可以直观地展示项目的关键节点和任务安排，并通过实时更新反映项目的实际进展情况。
任务完成百分比
根据任务完成的情况，计算每个任务的完成百分比，从而评估整体进度。
燃尽图
燃尽图是一种用于展示项目进度和剩余工作的图表，可以直观地显示哪些任务已完成，哪些任务仍在进行中。
代码审查和测试结果
通过代码审查、静态代码分析工具和自动化测试，评估代码质量和测试覆盖率，从而推断开发进度。
项目管理系统
使用项目管理系统（如PingCode、Worktile等）实时跟踪任务进度、分配资源、记录问题和解决方案，提供全面的项目状态视图。
代码提交记录
通过查看代码提交记录，可以了解开发人员的工作进度和代码变更情况。
时间追踪软件
使用时间追踪软件记录每个任务的时间消耗，帮助项目经理更好地进行项目管理和资源分配。
团队会议
定期召开团队会议，讨论项目进展情况、问题和解决方案，确保团队成员之间的沟通顺畅。
风险识别和监控
在项目开始时，识别潜在风险并制定应对措施，定期监控风险，及时发现和应对新的风险。
通过以上方法，可以有效地评估和监控软件开发进度，确保项目按计划进行。建议团队和项目经理选择适合自己项目的方法，并定期进行进度评估和调整。