辨别P图真假可以通过以下几种方法：
使用Adobe的AI反P图技术
Adobe公司研发了一套“人工智能反P图”技术，能够通过人工智能识别图像篡改，根据光源亮度和角度等细节来辨别真伪。
检查图片的Exif信息
图片在生成时会带有Exif信息，如快门速度、光圈、相机型号等。通过查看图片的Exif信息，可以判断其是否经过Photoshop处理。例如，在图片文件头中搜索“Photoshop”字样，或者使用第三方软件如JPEGsnoop来分析图片的Exif数据。
分析图片的噪点
数码相机拍摄的照片通常带有噪点，这些噪点有其特定的分布规律。如果图片中的某个部分是复制进来的，噪点的分布和边缘会显得异常，这种异常可以通过机器检测出来。
观察图片的清晰度和细节
P图软件往往不能很好地保留原始图片的细节，可能导致模糊、锐度低、锯齿或色块出现在边缘等现象。通过观察这些细节，可以初步判断一张照片是否经过P图。
使用专业工具
有一些专业工具如JPEGsnoop可以自动分析图片并生成报告，指出图片是否经过编辑处理。这些工具可以提供较为准确的识别结果，但并非百分之百可靠。
对比人物位置和光线
如果照片中的人物位置和光线等细节显得不自然，很可能是经过PS修改的。通过对比这些细节，可以进一步判断照片的真实性。
建议
结合多种方法：使用以上方法结合进行判断，可以提高识别的准确性。
注意细节：在观察图片时，注意细节的变化，特别是光源、阴影、反光等，这些细节往往能揭示出图片是否经过P图。
使用专业工具：对于较为复杂的图片，建议使用专业的图像分析工具，如JPEGsnoop，以获得更准确的检测结果。