在Adobe After Effects （AE） 软件中裁剪视频时长的步骤如下：
打开AE软件并新建合成
启动AE软件，选择“新建合成”来创建一个新的项目。
导入视频素材
通过“文件”菜单中的“导入”选项，将需要裁剪的视频素材导入到AE中。
也可以直接将视频文件拖拽到时间轴上。
移动时间指示标线
将时间指示标线移动到想要开始裁剪的位置，例如1秒处。
裁剪时间标线左侧内容
使用快捷键 `Alt+[` 来裁剪时间标线左侧的所有内容，使视频从开始位置到当前时间标线位置被裁剪掉。
移动时间标线
将时间标线移动到想要结束裁剪的位置，例如3秒处。
裁剪时间标线右侧内容
使用快捷键 `Alt+]` 来裁剪时间标线右侧的所有内容，使视频从当前时间标线位置到视频结束位置被裁剪掉。
分割素材
使用快捷键 `Ctrl+Shift+D` 来将时间标线前后的素材分割成两段，并且自动分成两层。
删除不需要的素材
在时间轴上，选中不需要的素材部分，然后按下 `Delete` 键将其删除。
导出剪裁好的视频
最后，选择“文件”菜单中的“导出”选项，将剪裁好的视频导出为所需的格式。
通过以上步骤，你可以在AE中有效地裁剪视频时长。建议多次练习这些快捷键，以便在实际操作中能够熟练应用。