要提醒人使用运动健康软件，可以采取以下几种方法：
使用设备自带的提醒功能
Fitbit设备：Fitbit是一款知名的健康追踪设备，它具备运动提醒功能。用户可以通过打开与Fitbit设备配对的手机应用程序，在应用程序中找到“设备设置”或“运动提醒”等相关设置选项，然后根据个人需求设置个性化的提醒时间和频率。Fitbit提供了震动提醒、声音提醒或震动加声音提醒等多种提醒类型供用户选择。
使用便签软件
敬业签：敬业签是一款便签软件，支持定时提醒、公农历提醒、重要事项间隔提醒，以及按天、周、月、年的重复提醒等功能。虽然它主要用于提醒日常事务，但也可以用于提醒用户进行运动健康活动。
发送通知
手机通知：在智能手机上，用户可以通过安装运动健康应用程序，并在应用程序中设置定期通知，以提醒自己进行运动。这些通知可以通过手机的声音、震动或屏幕显示等方式提醒用户。
社交媒体和应用程序提醒
社交媒体：在社交媒体上分享运动计划和提醒，可以借助朋友和家人的力量来督促自己坚持运动。例如，在社交媒体上发布运动挑战，并设置提醒，可以激励自己和他人一起参与。
使用智能手表或健身追踪器
智能手表：智能手表通常具备运动提醒功能，用户可以在手表上设置日常运动目标，并接收振动或屏幕显示提醒，以确保按时进行运动。
通过以上方法，可以有效地提醒和鼓励人们使用运动健康软件，从而保持积极的生活方式和健康习惯。