阻止软件自动跳出的方法有多种，以下是针对不同操作系统和设备的一些建议：
对于Windows系统：
通过设置应用权限
进入手机设置，找到应用管理或应用权限选项。
在应用列表中找到容易自动跳转的应用，进入其权限管理页面，关闭不必要的自动跳转权限。
使用组策略编辑器
按下键盘的Win+R组合快捷键，输入`services.msc`并回车。
在服务页面的右侧找到`Windows Installer`，将其启动类型选择为“禁止”。
打开本地组策略编辑器（`gpedit.msc`），找到并启用“禁用Windows Installer”策略。
使用第三方工具
安装并配置如“电脑管家”等第三方工具，启用弹窗拦截功能，将可疑软件添加到拦截列表。
对于Android设备：
检查应用程序权限
进入设备的“设置”>“应用”>“应用权限”>“自启动”管理，禁止不必要的应用自启动。
使用第三方应用
安装如“SKIP”等第三方应用，通过其设置来阻止软件自动跳出。
对于iOS设备：
禁用后台刷新
进入“设置”>“通用”>“后台应用刷新”，关闭不必要的应用的后台刷新功能。
使用第三方工具
某些第三方工具如“屏幕锁定”或“防跳广告”应用可以帮助你阻止软件自动跳出。
通用建议：
定期更新系统和应用：确保你的操作系统和应用都更新到最新版本，以修复可能存在的安全漏洞和错误。
使用安全软件：安装并定期更新杀毒软件，以检测和阻止恶意软件的安装和运行。
谨慎安装应用：只从官方或可信任的来源安装应用，避免安装来源不明的软件。
通过上述方法，你可以有效地阻止软件自动跳出，从而提高设备的安全性和用户体验。