在真我手机上备份软件，可以采用以下方法：
方法一：本地备份
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 导航到“其他设置”或“系统设置”中，具体路径可能因版本不同而有所变化。
3. 在设置中找到并选择“备份与恢复”或“数据备份与迁移”。
4. 选择“本地备份”或“新建备份”。
5. 选择要备份的应用和数据，然后进行备份。备份的文件通常保存在手机存储的特定路径下，例如：`手机存储/Android/data/com.coloros.backuprestore/Backup`。
方法二：云备份
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 导航到“云备份”或“其他设置”中，具体路径可能因版本不同而有所变化。
3. 登录你的云服务账号。
4. 选择“立即备份”来开始备份过程。云备份会将数据上传到云端，方便在需要时进行恢复。
方法三：使用第三方备份软件
如果手机没有内置的云服务备份功能，或者需要备份更多类型的数据，可以考虑使用第三方备份软件。例如，“果备份”这样的专业苹果数据备份软件，可以免费备份苹果设备中的微信聊天记录、照片、备忘录等多项数据。果备份可以备份至电脑或其他云服务。
建议
定期备份：建议定期进行备份，以防数据丢失。
选择合适的备份方式：根据个人需求和习惯，选择本地备份、云备份或第三方备份软件。
清理无用数据：在备份之前，建议先清理手机中的无用数据和卸载不常用的应用程序，以释放存储空间并加速备份过程。