在剪辑软件中瘦腰的方法如下：
使用3D身材美型功能
Wink剪辑软件提供了一键瘦腰功能，可以覆盖从头到腿的全身比例调整，使身材看起来更加完美。
剪辑技巧
剪映等视频编辑软件允许你通过裁剪掉多余的部分（如手臂或腰部）来达到瘦身效果。
使用缩放和旋转功能可以调整身体比例和角度，使自己看起来更加修长。
滤镜和特效可以用来调整肤色和光线，使身材更加突出。
精确选取镜头
选择拍摄角度较低、体型较修长的镜头，可以让身材看起来更加纤细。
剪辑动作和镜头过渡
通过剪辑和过渡效果，将运动动作、舞姿或瑜伽体式拼接在一起，强调身体线条和动作的连贯性。
调整速度和节奏
通过调整视频的速度和节奏，可以更好地突出身体线条和运动形态。
调整亮度和对比度
适当调整亮度和对比度，可以使身体曲线更加鲜明，塑造更好的瘦身效果。
创造背景和道具
选择合适的背景和道具，为视频增添视觉吸引力，进一步强调身体线条的美感。
手动美体调整
在剪映中，可以通过手动美体功能进行更精细的瘦身调整，例如选择瘦身、瘦腿等，并调整滑块以达到理想的瘦身效果。
建议
选择合适的工具：不同的剪辑软件有不同的瘦身功能，选择一款适合你的工具可以事半功倍。
注重细节：在剪辑过程中，注意细节的调整，如亮度和对比度，可以让瘦身效果更加自然和明显。
多次尝试：不同的剪辑技巧和参数设置可能会产生不同的效果，多次尝试可以找到最适合自己的方法。