爱疯软件更新主要有以下几种方法：
在有WIFI的环境下打开设置——通用——软件更新直接升级即可。此方法手机必须是处于未越狱状态才能操作。
在电脑端使用iTunes连接手机操作升级。如有重要资料建议使用此方法升级，且在升级之前备份你的手机。
建议优先使用第一种方法，在有WIFI的环境下直接进行软件更新，这样既方便又安全。如果手机未越狱，可以放心使用此方法。如果需要备份数据，可以使用iTunes或iCloud进行备份，以防在更新过程中数据丢失。