启动电话手表中的软件，可以参照以下步骤：
通过程序坞打开应用
按一下电话手表的侧边按钮。
旋转数码表冠来滚动浏览程序坞中的应用。
轻点以打开选中的应用。
通过主屏幕打开应用
直接在主屏幕上轻点想要打开的应用图标即可。
通过iPhone配合打开应用
打开iPhone上的Apple Watch应用。
长按侧边按钮直到看见Apple标志。
将iPhone靠近Apple Watch，直到在iPhone手机上显示配对屏幕。
轻点“继续”并按照iPhone和Apple Watch上的指示完成设置。
建议根据个人使用习惯选择最方便的方式启动应用。如果经常需要快速访问某些应用，可以在程序坞中添加这些应用，这样只需按一下侧边按钮就可以打开。如果需要从iPhone远程控制手表或进行设置，则可以通过iPhone上的Apple Watch应用来完成。