戒掉追星壁纸软件需要一些策略和自律，以下是一些建议：
删除相关软件
如果觉得追星壁纸软件严重影响学习，可以直接删除所有追星相关的软件，减少与偶像接触的机会。
转移注意力
尝试做一些自己感兴趣的事情，如运动、阅读、学习新技能等，让自己忙碌起来，无暇过问追星相关的事情。
增加其他兴趣爱好，将注意力从追星转移到其他有益的事物上。
设定边界
设定合理的追星时间和精力，确保不会影响到工作、学习和其他重要的事情。
制定一个时间表，规划好追星的时间和活动，并坚持执行。
寻求支持
如果自己难以控制追星行为，可以告诉父母或朋友，让他们帮忙监督和控制。
寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，以便更好地调整心态和行为。
自我反思
意识到自己的追星行为是否已经过度，是否对生活、工作、学习等方面产生了负面影响。
试着把偶像当做前进的动力，而不是生活的全部。
替代活动
寻找其他健康的娱乐方式，如观看电影、参加社交活动、旅行等，以减少对追星壁纸软件的依赖。
通过以上方法，你可以逐步减少对追星壁纸软件的依赖，并逐渐戒掉这一习惯。记住，关键在于自律和找到生活的平衡点。