要在C语言中运行软件，你需要遵循以下步骤：
编写代码
使用文本编辑器（如记事本、Visual Studio Code、Sublime Text等）编写C语言代码，并将文件保存为`.c`后缀名。
安装编译器
在电脑上安装一个C语言编译器。对于Windows用户，可以选择Visual Studio、Code::Blocks或MinGW等。对于Mac用户，Xcode是首选，也可以通过Homebrew安装GCC。对于Linux用户，通常默认安装了GCC，可以通过包管理器（如apt-get或yum）进行安装。
编译代码
打开命令行窗口（在Windows上是CMD或PowerShell，在Mac或Linux上是Terminal）。
进入包含`.c`文件的目录。
使用编译器将C语言代码编译成机器代码。例如，使用GCC编译器，命令格式为：`gcc -o output_file input_file.c`，其中`output_file`是生成的可执行文件的名称，`input_file.c`是源代码文件的名称。
运行程序
在命令行窗口中，输入可执行文件的文件名并按回车键运行程序。例如，如果生成的可执行文件名为`program`，则可以使用以下命令运行程序：`./program`。
在Windows系统中，需要在文件名前面加上`./`，例如：`./program.exe`。
调试程序 （可选）：如果程序出现错误或者不符合预期，可以使用调试器（如GDB、Visual Studio Debugger等）进行调试，查看程序运行时的状态和变量的值，以找出程序中的错误。
建议
选择合适的编译器：
根据你的操作系统和需求选择合适的编译器。对于初学者，Visual Studio Code配合C/C++插件是一个不错的选择，因为它提供了友好的用户界面和强大的调试功能。
学习基本语法：在编写代码之前，建议先学习C语言的基本语法和编程规范，这将有助于你编写出更高效、更健壮的程序。
调试技巧：学会使用调试器是提高编程效率的重要技能。通过逐步执行程序、查看变量值和设置断点，可以更快地定位和解决问题。