在局域网中，通过路由器进行端口映射，可以将内网IP地址和端口映射到外网IP地址上，从而实现外网访问内网主机和应用。以下是具体的步骤：
登录路由器管理后台
使用浏览器登录到路由器的管理后台。不同型号的路由器可能有不同的管理界面名称，如“管理”、“控制面板”、“高级设置”等。
设置端口转发规则
在路由器管理后台中找到“端口转发”、“虚拟服务器”或类似的功能。
添加一个新的转发规则，填写以下信息：
映射名称：自定义名称，便于识别。
外网类型：选择外网访问所用的端口，如HTTP的80端口，FTP的21端口等。
内网IP地址：填写内网设备的IP地址和端口号。如果是在本机上进行映射，可以使用`127.0.0.1`。
应用程序端口：填写应用程序使用的端口号。
保存并应用设置。
测试端口映射效果
在外网设备上使用映射后的外网IP地址和端口进行访问，确认是否能够正常访问内网主机和应用。
注意事项
安全性：确保端口映射的安全性，避免将敏感端口（如远程桌面、SSH等）暴露给不必要的网络。
权限设置：根据实际需求设置访问权限，确保只有授权用户才能访问映射的端口。
防火墙设置：确保路由器和内网设备的防火墙允许相应的端口通信。
通过以上步骤，你可以成功地将内网IP地址和端口映射到外网IP地址上，从而实现外网访问内网主机和应用。