要阻止休眠软件，您可以采取以下方法：
使用第三方软件
Don't Sleep：这是一款小工具，可以阻止电脑进入待机、关机、注销或关闭显示器等状态。您可以通过它的主界面勾选相应的选项来实现这一目的。
Prevent Disk Sleep：这款软件可以防止驱动在存储设备读写时停止工作，支持自定义盘符，以保证数据传输和备份操作的稳定性。要禁用此软件，只需在程序主窗口停止操作即可。
Awake：这是一款非常小的软件，安装后就可以使用，非常简单方便。
Power Toys：安装并启用Power Toys Run，在唤醒设置中选择“始终唤醒”。
Prevent Turn Off：这款软件工具可以阻止电脑休眠、关机、注销、屏幕保护程序启动等，功能丰富，使用方便。
修改Windows设置
通过电源计划：将电源计划改成高性能，并更改计划设置，将睡眠时间改为从不。
使用PowerCfg命令：以管理员身份运行命令提示符，输入`PowerCfg -h off`来关闭休眠功能；输入`PowerCfg -h on`来开启休眠功能。
修改注册表：在注册表中找到`HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlPower`，在`HibernateEnabled`选项里修改数值，1表示休眠，0表示关闭休眠。
手机设置
Android设备：进入设置 -> 显示和亮度 -> 休眠，选择“永不”来取消手机休眠状态。
iOS设备：进入设置 -> 显示与亮度 -> 休眠，关闭休眠开关。
根据您的需求和设备类型，选择上述方法中的任意一种即可成功阻止休眠软件。