在Windows系统中，可以通过以下方法切换大小写字母：
使用Caps Lock键
按一下键盘上的“Caps Lock”键，按键上的指示灯会亮，表示大写状态；
再按一下，指示灯熄灭，表示小写状态。
使用Shift键
按住键盘上“shift”键不放，就是大写状态；
松开“shift”键，就是小写状态。
通过控制面板设置
打开“控制面板” -> “时钟和区域” -> “更改键盘或其他输入法”；
添加俄语输入法或其他需要的大小写切换输入法，然后通过按Win+Space（Windows）或Command+空格（Mac）快捷键来切换到相应的键盘布局。
在文字处理软件中设置
使用Word或Google文档等文字处理软件时，通常有自动转换大小写的快捷方式；
选中文字后，选择菜单里的工具或者右键菜单中的更改大小写即可。
在Mac系统中，可以通过以下方法切换大小写字母：
使用Caps Lock键
按一下键盘上的“Caps Lock”键，按键上的指示灯会亮，表示大写状态；
再按一下，指示灯熄灭，表示小写状态。
使用Shift键
按住键盘上“shift”键不放，就是大写状态；
松开“shift”键，就是小写状态。
通过系统偏好设置
打开“系统偏好设置” -> “键盘” -> “输入源”；
添加俄语输入法或其他需要的大小写切换输入法，然后通过按Command+空格快捷键来切换到相应的键盘布局。
这些方法适用于大多数Windows和Mac系统，具体操作步骤可能略有不同，建议根据实际情况进行调整。