当电脑出现高温情况时，可以采取以下措施进行解决：
清洁散热系统
定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热器、风扇叶片和进气口等部位。
使用压缩空气罐或软毛刷等工具进行清理，对于笔记本电脑，可以使用专用的清洁套装来清洁键盘和散热孔。
检查风扇运转
通过听风扇的声音或使用软件监控风扇转速来检查风扇是否正常运转。
如果风扇损坏，应及时更换。
更换散热硅脂
定期更换散热硅脂，以确保导热效率。
维护建议
合理使用电脑，避免长时间连续使用，适当休息让电脑有时间散热。
不要同时运行过多的程序，尽量关闭不必要的后台进程，减少系统资源的占用。
合理安排任务执行时间，避免在高温时段进行高强度的任务。
检查超频设置
如果进行了超频操作，建议将其恢复到默认设置，因为超频会大幅增加功耗和热量。
改善通风环境
确保电脑所处环境通风良好，避免阳光直射和高温环境。
可以在机箱内安装额外的风扇以增强散热。
监测温度
使用软件（如HWMonitor或Core Temp）实时监控CPU温度，以便及时发现并解决问题。
更换散热胶
如果散热胶老化或变硬，会影响散热效果，可以尝试重新涂抹新的散热胶。
增加散热设备
考虑安装更大功率的散热风扇或添加散热片等方式来增加散热效果。
优化软件环境
关闭不必要的后台程序和服务，减轻CPU负载。
精简系统启动项，减少开机时的CPU负载。
定期更新显卡、声卡等驱动程序，提高系统稳定性和性能。
改善使用环境
将电脑移至通风良好、远离热源的地方使用。
必要时可配备专用电脑散热架或风扇增强空气流通。
通过以上措施，可以有效降低电脑的高温，并提高其稳定性和使用寿命。