豆蔻作为年龄称谓，其具体指代存在一定范围，综合多来源信息分析如下：
核心年龄范围
豆蔻主要指女子 13-15岁，这一结论得到高权威性资料（如《中国古文化》、考呗网、期颐之年词典）的明确支持。
文学意象与象征意义
- 杜牧《赠别》中“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”以含苞待放的豆蔻花比喻13岁少女的娇嫩与青春活力。
- 该词还隐含“含胎花”的别称，象征少女的纯洁与未成熟之美。
其他相关说明
- 豆蔻年华属于“豆蔻”一词的文学化表达，与“及笄”（15岁）、“桃李年华”（20岁）等年龄称谓共同构成中国古代年龄文化体系。
- 该年龄阶段对应青春期早期，女孩开始展现出独特的生理与心理特征。
综上，豆蔻最精准的年龄指向为 13-15岁，既符合文学意象，也契合历史文化背景。