西藏旅游费用因行程安排、季节、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考信息：
一、基础费用构成
交通费用 - 飞机：
淡季（非暑期）约800-2000元，旺季（7-8月）可达3000元以上
- 火车：硬卧约495-865元，软卧781-1468元
- 当地交通：租车（普通商务车）约1500-2500元/天，越野车约2000-2500元/天
住宿费用 - 经济型酒店/青旅：200-500元/晚
- 中档酒店：500-1000元/晚
- 豪华酒店：1000元以上
餐饮费用
- 每天约100-200元，7天约700-1400元
门票及导游服务
- 拉萨等主要景点门票约500-1000元，含导游服务可节省费用
二、不同旅行方式的花费对比
跟团游（7天）
- 团费：1400-1620元（含交通、住宿、门票）
- 自费：约2000-3500元（不含团费，含交通、住宿、门票）
自由行
- 经济型： 约3000-4000元（含基础团费+交通） - 高端
三、费用影响因素
季节：夏季（7-8月）价格最高，淡季（11月-次年3月）最便宜
行程：林芝、阿里大北线等偏远地区费用高于拉萨周边
消费水平：购物、娱乐等额外支出需另行预算
四、省钱建议
1. 选择淡季出行（如春季或秋季）
2. 跟团游比自由行更划算
3. 提前预订机票和住宿，关注套餐优惠
4. 避免隐性消费，签订正规旅游合同
综上，西藏旅游费用范围大致为 5000-15000元，具体取决于旅行方式、季节和消费选择。