使用防晒喷雾的正确方法如下：
清洁皮肤
在使用防晒喷雾之前，务必彻底清洁皮肤，去除污垢和油脂。可以使用温和的洁面产品，并用清水冲洗干净。
摇匀防晒喷雾
使用前将防晒喷雾上下摇匀，以确保防晒成分充分混合。
距离皮肤
将防晒喷雾对准皮肤，保持约15-20厘米的距离，避免直接对着眼睛、嘴巴和鼻子喷洒。
均匀喷洒
可以先喷在手掌上，然后用手指轻轻按压在脸上，或者采用Z字形、大面积、轻柔地喷洒，确保防晒液均匀分布。
特殊部位
注意涂抹耳朵、颈部、手臂等容易忽视的部位，确保全身皮肤都得到保护。
补涂
每隔2小时重新涂抹一次，特别是在出汗、游泳或擦拭后，以确保防晒效果。
避免过度使用
根据产品说明书上的建议用量使用，避免过度使用给皮肤造成负担。
卸妆
使用完防晒喷雾后，可以用温和的卸妆产品彻底卸妆，确保皮肤能够自由呼吸。
通过以上步骤，可以确保防晒喷雾的有效使用，同时减少对皮肤的刺激和伤害。