蟑螂的天敌种类繁多，可分为以下几类，结合不同环境及可行性进行说明：
一、捕食性天敌
蜘蛛 蜘蛛是蟑螂最常见天敌之一，通过织网或主动捕猎捕捉蟑螂。室内可放置无毒或微毒蜘蛛（如狼蛛、园蛛）辅助控制，但需注意其潜在危险性。
蜥蜴和壁虎
夜间活动的爬行动物，凭借敏锐视力定位蟑螂并捕食。适合在允许饲养宠物的环境中使用。
鸟类
如夜鹰、麻雀等，会捕食蟑螂。需通过设置鸟类栖息地吸引捕虫鸟类，但效果受限于环境条件。
大型蜘蛛（如人巴掌大）
部分大型室内蜘蛛（黄灰带白纹）可捕食多只蟑螂，但需注意其毒性及饲养风险。
二、环境驱避性天敌
干燥环境
蟑螂适应潮湿环境，干燥环境会显著降低其生存能力。可通过减少湿度（如使用除湿机）或保持通风来驱赶。
刺激性气味
薄荷、柠檬、洋葱等植物释放的硫化物对蟑螂有强烈刺激性，可放置这些物品于蟑螂常出没处。
高温环境
蟑螂耐热性较差，高温可抑制其活动。夏季可通过空调外挂机吹冷风或使用高温灭蟑器（需注意安全）。
三、生物防治方法
寄生蜂与捕食性昆虫
寄生蜂将卵产在蟑螂体内，幼虫孵化后取食其器官；螳螂等捕食性昆虫可直接捕杀蟑螂。
微生物防治
释放捕食性细菌（如芽孢杆菌）感染蟑螂，但需专业设备操作且效果有限。
四、其他天然驱避物
香蕉皮： 释放的特殊气味可驱赶蟑螂，但需定期更换以保持效果。 咖啡渣与烟蒂
注意事项
家庭环境不建议饲养有毒动物（如蝎子、青蛙）或使用有毒物质（如杀虫剂），以防意外发生。
天敌方法需长期坚持，结合环境治理才能达到最佳效果。
通过综合运用上述方法，可逐步减少蟑螂数量，但需耐心和持续管理。