儒家提倡的修身之道是道德修养的核心内容，其核心思想可归纳为以下几个方面：
一、核心概念
修己 强调通过自我修炼提升道德品质，主张“人皆有修己之责”，从个人品德出发实现自我完善。
克己
通过克制私欲、约束言行，达到“仁”的境界。孔子提出“克己复礼为仁”，主张内在道德与外在礼制的统一。
慎独
在独处时仍能保持谨慎自律，防止私欲泛滥。曾子言“吾日三省吾身”，强调“见贤思齐，见不贤而内自省”，以及“君子三戒”。
自省
通过反省行为、修正错误实现自我提升。曾子每日三省，孟子亦强调“反躬自省”，认为自省是道德修养的必经途径。
二、其他相关概念
诚意： 《礼记·大学》提出“诚其意者，毋自欺也”，强调内心真诚是修身的基础。 致知
正心：保持心正，使道德修养外化于行为。
三、核心文献依据
《论语》：孔子的“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”（立志），“学而时习之，不亦说乎”（好学），“吾日三省吾身”（自省）。
《大学》：提出“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的八条目，其中“修身”为根本。
《礼记·大学》：强调“诚其意者，毋自欺也。知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，以及“慎其独也”。
四、实践意义
儒家修身之道注重内省与外修的结合，既强调个人品德的自律，也关注社会关系的和谐。其思想为后世提供了道德行为的准则，至今仍对个人修养与社会治理具有指导意义。