正确的写字姿势和执笔方法是写好字的基础，以下是一些关键点：
坐姿
身体直，头正，肩平，腿平。
上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
执笔姿势
应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。
执笔要做到“指实掌虚”，即手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
其他注意事项
写字时，要求臀部坐满椅面中间，上身保持正直，稍微向前倾一点，但不可扑靠在桌沿上，更不可将身子弯得像一张弓。
头要端正，自然向前倾，不可歪向一侧或用下巴靠在桌面上；眼睛约离本子一尺。
左右小臂平放在桌面上，左手按本子，右手执笔；两臂要撑开些，不要夹太紧，保持适当距离。
通过遵循这些正确的写字姿势和执笔方法，可以有效地提高书写质量，减轻身体疲劳，并有助于预防近视等健康问题。建议从小培养良好的书写习惯，以便在成长过程中形成正确的姿势和技巧。