实际GDP，也称真实GDP、实质GDP或不变价GDP，是指 在一年内该国居民所生产的最终产品与劳务按某一基年的市场价格计算得出的货币总量。由于不同年份的实际GDP按同一基年的不变价格计算得出，因此不包含在不同年份中因价格变动对GDP的影响。实际GDP反映了这一时期内国内生产总值中实际产出数量的真实变化情况，便于不同年度国内生产总值之间的比较。
实际GDP的计算方法通常包括以下几个步骤：
选定基期：
基期选择很关键，通常选取经济相对稳定的年份。一旦选定，该年份的物价水平就成为后续计算的基准。
确定当年产量：
统计当年生产的各类最终产品和服务的数量。
计算：
用基期价格乘以当年各类产品和服务的产量，然后将各项乘积相加，得到的总和就是实际GDP。
例如，假设2020年是基期，一部手机在2020年售价为3000元，2023年生产了100部手机，若按2023年当年价格，每部手机售价变为3500元，名义GDP为3500×100 = 35万元；但按2020年基期价格算，实际GDP就是3000×100 = 30万元。
实际GDP的主要作用在于剔除物价变动因素，更能真实地反映一个国家或地区实际生产能力的变化。在比较不同国家经济发展水平时，实际GDP能提供更公平的视角，因为各国物价水平不同，名义GDP可能因物价差异而产生偏差，而实际GDP基于固定价格，能更好地反映各国实际生产能力的差异。
需要注意的是，实际GDP并不反映产品和劳务的现实的要用货币来结算的销售收入，因此它也不代表商品的价格总量。实际GDP既不是对产量的计量，也不是对价格量的计量。