计算机论文日志的写作可以遵循以下步骤和格式：
标题
标题应简洁明了地概括日志的主要内容。
标题不是必写的，可以根据需要选择性地写。
日期和天气
在标题下方写上日期，包括年、月、日，以及星期几。
最后写上当天的天气情况。
目录
目录列出论文中主要段落的简表，通常用于较长的论文。
短篇论文可以省略目录。
摘要
摘要是对文章主要内容的简短摘录，要求简洁、精炼且完整。
字数通常在几百字以内。
正文
正文应包括各个章节的标题，标题应使用小三号黑体字，加粗并居中。
一级标题序号使用“一、二、三”等格式，标题四号黑体字，加粗并顶格。
心得体会
根据指导老师的建议和要求，记录修改过程和个人心得。
记录进展
按论文进展记录各个时间节点，包括选题、初审、复审、终审等。
其他信息
可以包括学院、系别、专业、学生姓名、学号、指导教师、教师职称等信息。
计划完成时间也应记录在日志中。
指导记录
记录与指导老师的交流内容，包括指导的时间和内容。
图片和表格
如果需要插入图片或表格，应确保它们格式正确，并居中显示。
关键词
从论文标题或正文中挑选3~5个关键词，以帮助读者快速了解论文的主要内容。
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2025年1月15日，星期四，晴
今日完成了论文的第三章，主要讨论了算法优化部分。在导师的指导下，我对原有算法进行了改进，并加入了一些新的优化策略。测试结果表明，新算法在效率上有了显著提升。接下来计划进行第四章的编写，即系统实现部分。
参考文献：
张三， 李四. 算法优化研究[J]. 计算机科学， 2024, 41（2）: 123-128.
王五， 赵六. 算法比较与分析[J]. 软件学报， 2023, 24（3）: 456-461.
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通过以上步骤和格式，可以有效地记录计算机论文的写作过程，帮助自己更好地跟踪进度和保持组织性。