在Excel中，绝对引用可以通过以下几种方法实现：
手动添加$符号
在需要绝对引用的单元格地址前添加$符号。例如，要绝对引用A1单元格，地址应写为$A$1。
如果只需要锁定行或列，可以在行号或列号前添加$符号。例如，要绝对引用第1行，地址应写为$1；要绝对引用A列，地址应写为$A。
使用F4键
选中已经包含相对引用的单元格，然后按下F4键，即可将该单元格的引用方式切换为绝对引用。
再次按下F4键，可以切换回相对引用。
拖动填充柄
输入包含相对引用的公式，然后将鼠标放在单元格的右下角，直到它变成一个黑色的“+”号。
按住鼠标左键并向下或向右拖动，直到公式被复制到新的位置。此时，相对引用会自动转换为绝对引用。
复制粘贴
复制包含相对引用的公式，然后粘贴到新的位置。此时，相对引用会自动转换为绝对引用。
通过以上方法，可以在Excel中轻松实现绝对引用，确保在复制和粘贴公式时，某些单元格的引用保持不变。这对于处理大量数据和进行复杂计算非常有用。