要解决计算机发热的问题，可以从以下几个方面入手：
保持电脑通风良好
确保电脑放置的位置有足够的空间，不要堵塞进风口和出风口。
避免在热空气积聚的地方使用电脑，如床上或沙发上。
关闭不必要的应用程序
关闭不需要的应用程序，减轻电脑负担。
升级硬件
如果电脑配置较低，运行大型应用程序或游戏时可能会发热严重，可以考虑增加内存、更换更高效的处理器或显卡。
使用散热垫或散热器
使用散热垫可以帮助电脑散热，提高散热效率。
如果需要，可以更换更高效的散热器或增加额外的散热风扇。
定期清理电脑内部
清理电脑内部的灰尘，特别是散热风扇和散热片，确保其正常运转。
调整电源设置和使用软件优化
在Windows系统中，可以调整电源选项来降低硬件性能，从而降低发热量。
使用杀毒软件清理系统垃圾、优化启动项、整理硬盘等，提高电脑的工作效率。
检查硬件
检查风扇是否正常运行、散热口是否被灰尘堵塞等硬件问题。
如果硬件损坏严重，可能需要更换散热部件或整个散热系统。
调整使用习惯
避免长时间连续使用电脑，适当休息一段时间再继续使用。
在高温环境下使用电脑时，可以开启空调或风扇来降低环境温度。
通过以上方法，可以有效降低计算机的发热量，提高其运行效率和稳定性。如果问题仍然存在，建议寻求专业电脑维修人员的帮助。