双板滑雪技术主要包括以下几种：
犁式技术
这是一种适用于初学者的简单、平稳、安全的减速方式。通过将雪板呈八字形摆放，用内足跟部施加压力，挺胸挺腹，确保重心前倾，从而实现减速。
平行式滑行
双板与前进方向保持平行的滑行方式，是滑雪比赛中常用的技术之一。
V字滑行
在坡面上滑行时，将双板前端靠拢，形成V字形状，以增加滑行时的控制力和稳定性。
刹车
在滑行中通过双板的边刃刻雪，使身体和双板减速或停止。
刻雪
利用双板的边刃在雪面上刻出沟槽，以增加滑行时的控制力和稳定性。
推坡
在坡面上滑行时，将身体重心向后移动，使双板向上坡方向运动。
落叶飘
在坡面上滑行时，将双板平行，使身体和双板沿着坡面方向向下运动，同时左右摆动双板以增加稳定性。
豚跳
在滑雪中通过一系列的旋转和跳跃动作，使身体和双板跃起并旋转。
卡宾（Camber）
雪板放平的时候形成的弓形，雪板中央处于Camber上时，位置高于板头板尾。
De-camber
雪板弯曲到一定程度，原有的camber消失了，例如转弯时雪板的形变。
Rocker
雪板或单板雪板的两端翘起，也称为反camber（reverse camber）或early rise。
Side Cut/Ski Cut
滑雪板弧形侧切边刃部分，现代滑雪板不管是双板还是单板均在雪板边刃部分进行了专门的半径弧线和材料设计，以形成更加符合滑行目的的滑雪板控制滑行方法和效果。
横滑降
在雪板与滚落线垂直的状态下完成板刃的搓雪滑动过程，双板需要同时用两只板刃搓雪。
半犁式转弯
由犁式斜滑降开始，转弯时外侧板承重，内侧板收向外侧板直至平行；出弯后逐渐推开板尾呈犁式，进入下一个犁式斜滑降。
基础平行式
在缓坡上双板平行向坡下直线滑行，双腿微屈以适应随时变化的速度和地形，下滑至平地自然停止。
卡宾
通过重心高低左右的交换实现转弯，而无须再采取犁式姿势。
动感卡宾
在中陡坡上，通过一系列的动作实现快速转弯和减速。
蘑菇
雪面上出现的圆形或椭圆形的雪包，通常是由于刻雪时形成的。
绕山急转弯
在滑降过程中，通过急转弯动作来减速，将重心放在内侧雪板上，用内侧雪板刻住雪面，外侧雪板则负责提供向心力。
外八字蹬坡刹车技术
在滑行过程中，将雪板呈外八字形摆放，通过增大雪板与雪面的摩擦力来实现减速。
这些技术从初级到高级，涵盖了双板滑雪的各个方面，从基础减速和转弯到高级的平行式滑行和卡宾技术，帮助滑雪者逐步提高技能。