技术工感到累的原因是多方面的，主要包括以下几点：
工作强度和任务的复杂性
技术工作往往需要解决复杂的问题和挑战，需要花费大量的时间和精力。
技术领域的变化非常快，需要不断学习和更新知识，以跟上新的技术趋势和市场需求。
技术工作往往涉及到重要的决策和项目，需要对结果负责，这会带来很大的压力和责任感。
技术工作往往需要长时间的坐姿和电脑使用，导致身体不适和健康问题。
职场文化和行业竞争
国内技术行业的竞争激烈，企业追求快速发展，导致工作节奏加快，项目执行周期缩短。
职场文化中的“英雄文化”使得技术人员面临巨大的压力，担心无法满足企业的期望与要求。
技术更新迅速，新的工具和技术层出不穷，要求技术人员不断学习与适应，增加了心理负担。
工作环境和条件
技术工作大多需要长时间的体力劳动和技巧性工作，工作环境往往较差，如高温、高压、有毒或有害等。
许多岗位加班严重，长时间无休，严重打乱作息时间，导致身心疲惫。
职业发展和工作强度不匹配
尽管工程师的工作强度大，但他们的职业发展和待遇并不总是与之匹配，导致工作满意度低，进一步加重工作压力。
缺乏身体运动和社交互动
长时间的坐姿工作导致缺乏身体运动，容易引发各种健康问题。
缺乏社交互动也会导致孤独感和压力积累。
工作压力和责任感
工程师面临的工作压力来自多个方面，包括项目需求、紧急问题处理、团队协作和领导期望等。
长时间处于高压环境下，容易导致身体和心理健康问题。
综上所述，技术工之所以感到累，是由于长时间的工作和加班、高工作压力、缺乏身体运动和社交互动、技术更新快导致的学习压力、恶劣的工作环境以及职业发展与工作强度不匹配等多种因素共同作用的结果。建议技术工在工作中注意劳逸结合，保持良好的身体和心理健康，并寻找机会进行适当的社交互动和身体锻炼。