要在AR软件中插入图片，您可以遵循以下步骤：
选择合适的AR应用程序
在手机上安装一个支持AR的应用程序，如“Pokemon Go”、“Measure”或“IKEA Place”。
准备照片和视频
准备两张照片：一张背景图像和一张前景图像。前景图像可以是任何您想要添加到现实世界中的物体，如文字、图案或对象。确保前景图像的分辨率足够高，以便在AR视图中清晰可见。
导入照片和视频
打开您的AR应用程序，然后按照应用程序的说明导入背景图像和前景图像。某些应用程序可能需要您将这两个文件放在同一个文件夹中。
调整前景图像的位置
在应用程序中，使用工具栏上的移动工具将前景图像拖放到背景图像上。您可以使用角度工具微调图像的位置，以便它与背景完美对齐。
预览AR效果
一旦您满意前景图像的位置，就可以在AR视图中查看其效果。如果需要进一步调整，请返回并重新排列图像。
保存AR图片
将您的AR图片导出为JPEG或PNG格式，这将允许您与其他用户共享您的作品或将其发布到社交媒体上。
建议
选择合适的应用程序：不同的AR应用程序可能有不同的功能和操作界面，选择一个您熟悉且喜欢的应用程序可以让您更高效地制作AR图片。
确保图像质量：前景图像的分辨率和质量对AR效果有很大影响，确保您的图像清晰且没有损坏。
多次尝试：在调整图像位置和角度时，不要害怕多次尝试，直到找到最佳效果。
通过以上步骤，您就可以在AR软件中成功插入并调整图片，制作出有趣的AR效果。